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SOYEZ ZEN!

C'est la période des fetes,avec les lumières ,les couleurs et les beaux cadeaux; nous avons besoin de connaitre le bonheur n'est-ce pas? et pour cela il faut se relaxer et se débarrasser de son stress qui menace directement notre santé et démolit notre...

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Le geste santé:croquer une pomme.

Si on nous répète le proverbe qui dit que croquer une pomme c'est ne pas voir le médecin ,ceci montre que ce fruit est un atout santé essentiel dans une alimentation équilibrée.C'est un concentré de bienfaits Le principal bénéfice de la pomme est bien...

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Manger vert!

Je me sens beaucoup mieux quand je me mets aux légumes et surtout les haricots verts.C'est léger pas du tout ballonné et surtout quand c'est cuit à la vapeur.C'est vrai que c'est tellement bon quand c'est des légumes sautés mais la santé exige :pas de...

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Manger détox fait-il maigrir?

Manger détox fait-il maigrir?

Manger détox comme on a dit c'est manger de sorte à ce que les organes se débarrassent de leurs déchets,donc manger ce qui les fait fonctionner ,à commencer par les reins,par le foie et par ls intestins.C'est une alimentation qui permet d'éliminer l'eau...

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une bonne combinaison

pour un régime détox ,il ne suffit pas seulement de se purifier mais de savoir s'alimenter .Une bonne combinaison d'aliments rend service pour etre en bonne santé. D'après les nutritionnistes quand on mange mal on peut etre sujet à des problèmes de santé,par...

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les huiles hydrogénées:un danger.

La détox ne consiste pas uniquement à se nettoyer intérieurement mais également éviter tout ce qui fait mal au corps à savoir ce qu’on doit manger et ce qu’on doit éviter, c’est-à-dire ne prendre que ce qui est sain et bénéfique pour la santé et qui ne...

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l'antifatigue dans l'assiette

Manger varié est obligatoire,mais manger des aliments à forte valeur nutritive c'est faire des sacrifices et éviter tout ce qui est gras d'une part,éviter les produits raffinés et les huiles ,des aliments qui fatiguent l'organisme, et faire le plein de...

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cuisiner détox pour son foie

cuisiner détox pour son foie

Comment se débarrasser des déchets accumulés à longueur de l’année ? C’est tout à fait normal que le corps ait des déchets, c’est même naturel car c’est le système du métabolisme cellulaire, mais ce qui aggrave la situation c’est d’en emmagasiner .Une...

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