Top articles
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une bonne combinaison
pour un régime détox ,il ne suffit pas seulement de se purifier mais de savoir s'alimenter .Une bonne combinaison d'aliments rend service pour etre en bonne santé. D'après les nutritionnistes quand on mange mal on peut etre sujet à des problèmes de santé,par...
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l'antifatigue dans l'assiette
Manger varié est obligatoire,mais manger des aliments à forte valeur nutritive c'est faire des sacrifices et éviter tout ce qui est gras d'une part,éviter les produits raffinés et les huiles ,des aliments qui fatiguent l'organisme, et faire le plein de...
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la diarrhée n'est pas une élimination de toxines
Je vous rapporte le dialogue que j'ai eu avec une vieille connaisance: -tu sais hier j’ai eu une diarrhée carabinée mais je pense que ça m’a fait beaucoup de bien car je me suis débarrassée de toutes les toxines. inquiète je lui pose la question: -et...
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manger antioxydant c'est savoir cuire ses légumes
j'ai vu à la télé que la cuisson est le secret qui permet aux aliments non seulement de garder leur saveur mais aussi toutes leurs vitamines. de quelle genre de cuisson s'agit-il? Bouillis dans de l'eau,? non surtout pas car les vitamines s'évaporent,et...
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les pieds sont le miroir de nos organes
Je suis une fan de massages des pieds, et chaque fois que j’en fais c’est un vrai soulagement pour moi, on dirait que je me suis débarrassée d’un poids lourd de tout mon corps et je trouve intéressant de vous en parler et de partager ceci avec vous. Une...
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du citron dans un litre d'eau:une boisson antioxydant
une recette toute facile que je me suis débrouillé pour se nettoyer pas uniquement en été mais puisque ce sont les vacances elle est facile à prendre. dans un litre d'eau couper trois tranches de citron,une grande cuillerée de miel de thym,à prendre le...
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les plantes et leurs vertus dans la détox
Le comportement détox est à adopter pour compléter l'opération purification,car faire le tri dans son alimentation est non seulement une condition pour y arriver mais c'est une hygiène de vie,soit!mais il faut penser à aider son organisme à dégager les...
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la détox est nécessaire!
Notre organisme se charge de toxines quand on fait des excès lors des repas; ces excès peuvent nous causer les plus grands problèmes de santé,et la plupart du temps on regrette d'avoir mangé,et on pense à s'en débarrasser mais comment? la détoxe élimine...
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comment éviter le ballonnement.
Le ballonnement est le problème posé à presque toutes les personnes qui ont une digestion difficile,un ballonnement qui donne des gaz. c'est vraiment désagréable surtout s'ils sentent fort! qu'est-ce qu'il faut éviter comme aliments qui donnent ces gaz?quels...
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le foie et son role dans la détox
Savez-vous quel est le plus grand organe de notre corps? c'est le foie. C'est aussi l' organe le plus important vue sa fonction. . Il filtre les toxines d'une manière dirècte et les modifie. Il les filtre d'environ un litre de sang chaque minute. les...
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les infusoins et leurs propriètés thérapeutiques
joindre l’utile à l’agréable est la meilleure façon d'opter pour les tisanes car elles ont des propriètés thérapeutiques. c'est vrai qu'on préfère les jus à toute autre boisson mais ce qu'il faut savoir c'est que ces jus sont sucrés, bien que ça soit...
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l'aliment santé:le blé complet.
Il m’arrive souvent d’entendre des personnes parler des maladies les plus fréquentes actuellement et affirmer qu’elles se sont développées plus qu’avant sans comprendre pourquoi. Elles se posent la question si c’est du à la pollution, au réchauffement...
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le régime détox,pour quelques jours seulement!
Le régime détox n'est pas apprécié à100pour 100 par les médecins nutritionnistes car il présente certains inconvénients;c'est pour cela qu'il est contre indiqué pour les personnes à santé précaire. Il est pratiqué pour drainer le corps:il faut bannir...
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Ma journée détox : le grand nettoyage (suite)
Au final, ces quelques conseils permettent de nettoyer l’organisme, certes mais ce peut être surtout le premier jour d’un vrai retour à l’équilibre alimentaire, essentiel pour préserver l’organisme. Le sport Profiter de cette journée pour marcher plus...
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Ne pas relâcher les efforts
L’après régime Cela fait 3 mois que vous vous retenez de manger le délicieux éclair au chocolat de cette petite boulangerie en bas de votre bureau ? Et bien ce n’est pas le moment de céder. Pour qu’un régime fonctionne le plus important est de ne pas...
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manger hypotoxique
Certains aliments : céréales, laitages et dérivés comme le beurre, certaines viandes, fritures s’avèrent néfastes pour notre santé. Une fois ayant pénétré dans notre sang par l'intestin grêle, ces substances s'accumulent dans notre organisme et contribuent...
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Manger vert!
Je me sens beaucoup mieux quand je me mets aux légumes et surtout les haricots verts.C'est léger pas du tout ballonné et surtout quand c'est cuit à la vapeur.C'est vrai que c'est tellement bon quand c'est des légumes sautés mais la santé exige :pas de...
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les huiles hydrogénées:un danger.
La détox ne consiste pas uniquement à se nettoyer intérieurement mais également éviter tout ce qui fait mal au corps à savoir ce qu’on doit manger et ce qu’on doit éviter, c’est-à-dire ne prendre que ce qui est sain et bénéfique pour la santé et qui ne...
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Perdre du poids ?
Vous voulez perdre du poids pour rentrer dans votre pantalon préféré ? vous avez essayé tous les régimes possibles et pourtant ce jean est toujours au fond de votre placard. La solution est pourtant assez facile. Faire un régime Entamer un régime est...
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Le geste santé:croquer une pomme.
Si on nous répète le proverbe qui dit que croquer une pomme c'est ne pas voir le médecin ,ceci montre que ce fruit est un atout santé essentiel dans une alimentation équilibrée.C'est un concentré de bienfaits Le principal bénéfice de la pomme est bien...
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Comment éviter les fringales ?
Moment où la sensation de faim dépasse toute résistance, où nous nous retrouvons totalement fatigués, sans énergie, une fringale peut frapper toute personne à tout moment. Prendre des aliments coupe-faim Privilégiez absolument la pomme accompagnée d’un...
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après une fete:un régime détox s'impose!
une détox immédiate s'impose! Après une bonne soirée ou on a trop mangé:des plats copieux gras,sucrés,de la crème ,des glaces,le lendemain nous avons des difficultés de digestion;pour se sentir plus léger,il faut penser àmanger léger en commençant par...